Kurse und Workshops …

... für Frauen und Männer jeden Alters, die Ihnen Spaß und Wohlbefinden vermitteln.

Die Teilnehmer an unseren Kursen werden ausschließlich von ausgebildeten Physiotherapeuten/Krankengymnasten betreut, die umfassende Kenntnisse in den jeweils speziellen Fachgebieten besitzen. Alle Kurse finden in unserer Praxis statt.

Seniorengymnastik

Sie wollen sich Ihre Leistungsfähigkeit erhalten...

...Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht trainieren?

Gemeinsam in der Gruppe sich seine Leistungsfähigkeit für den Alltag zu erhalten macht Spaß und ist gesund. Für die von speziell ausgebildeten Physiotherapeuten abgestimmten Übungen benötigen Sie keine große sportliche Erfahrung.

Spaß an der Bewegung – ohne Altersbeschränkung!

Kursteilnehmer aus den unterschiedlichsten Altersklassen sind bei uns willkommen. Uns ist wichtig, dass Sie sich wohlfühlen und dass Ihnen die Bewegung gut tut.

Wirbelsäulengymnastik

Macht Ihnen Ihre Wirbelsäule Probleme...

...ist Ihr Rücken beweglich, gesund und fit?

Wirbelsäulengymnastik bewirkt Wunder! Wir Physiotherapeuten sind Ihre kompetenten Ansprechpartner, wenn es um die Prävention und Behandlung von Rückenbeschwerden geht. Fast jeder Mensch hat Probleme mit dem Rücken.

Vorbeugen ist das A und O für Ihre nachhaltige Rückengesundheit.

Unsere Kursteilnehmer stehen im Mittelpunkt. In unseren Kursen zeigen wir Ihnen spezielle Übungen, mit denen Sie sich dauerhaft einen gesunden Rücken erhalten und die sich leicht in Ihren persönlichen Tagesablauf integrieren lassen.

Beckenbodenschule

Macht Ihnen Ihre Blase Probleme...
...wenn Sie z.B. husten, niesen oder lachen.

In unserer speziellen Beckenbodenschule behandeln wir Frauen und Männer um diesem Problem gezielt entgegen zu steuern. Unser Ziel ist es allen Teilnehmern ausreichend Hilfestellung für den Alltag zu vermitteln.

Wer sollte an diesem Kurs teilnehmen? Frauen nach der Geburt • Menschen mit Blasen- und Darmschwäche, Frauen und Männer bei denen urologische, gynäkologische Operationen durchgeführt wurden • Menschen mit Stress- und/oder Dranginkontinenz und Organsenkung. Ausserdem jeder, der Beschwerden vorbeugen möchte.

Über Qi Gong

Sie haben wenig Lebensenergie...
...Ihr Immunsystem lässt Sie im Stich ?

Qi Gong  – eine traditionelle chinesische Meditations- und Konzentrationsübung, die durch Ihre Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist beiträgt. Die speziellen Übungen werden stehend, sitzend und liegend ausgeführt. Qi – Gong legt den Fokus auf ruhige und bewusste Atmung und Lenkung der Vorstellungskraft. Sanfte und fließende Bewegungen stärken Konzentration und Harmonie.

Wer kann an diesem Kurs teilnehmen? Alle die nach geistiger Frische und innerer wie äußerer Harmonie streben, so wie das Immunsystem und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken wollen.

> Hier gleich anmelden!